SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o ktorej

Czy chodziło Ci o: "o której"?

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Duże nadzieje pokładam w nitro,zobaczymy jak na mnie zadziała.Moimi celami są: -60 cm w udzie i znaczne polepszenie wyniku w przysiadzie -polepszenie góry klatki,której prawie wogóle nie mam -no i żeby wreszcie łapki rosy jak trzeba Moje maxy. o których zapomniałem wyglądają następująco: Klatka-116kg Przysiad-120kg MC-145kg [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Demolub dokładnie,nie wygram bo chodzi o pieniądze,które w dzisiejszych czasach rządzą całym światem.Przysiady teraz idą mi dobrze z czego jestem zadowolony,ale wcześniej gdy jeszcze nie miałem dziennika mój wynik w przysiadzie był gorszy niż na klatę,potem postanowiłem to zmienić i wziąść się za niego ostro. Shula nom masakra do której dochodzi [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 14:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary analizatorami składu ciała są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym, można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2021-10-08 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA by sany

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 6-10 - 15kg - 10/10/10 PRZERWY MIĘDZY SERIAMI - 90 sekund Dieta: JESZCZE BEZ DIETY,JEM JESZCZE BEZ USTALENIA,OKOLO 3000kcal wpadlo. Kilka słów: wiec wyzej napisalem o diecie,ktorej nie ma w tym momencie dzis samopoczucie dobre wyspany,trening w miare poszedl duzo syfu wlecialo przez weekend ale to nic od jutra lecimy czysto z tematem i [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11972 Data: 2014-11-10 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Eat everything " Której jestem twórcą i promotorem Jak chcesz to mogę Ci rozpisać co i jak trzeba jeść Andro jak będziesz już dokładniej wiedzieć coś o czasie czy coś to pisz tu albo na gadu jak tam wolisz

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 23:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening w swojej siłowni lub w innym klubie. Po 1-2 tygodniach regeneracji prawdopodobnie zaczne trening na małych ciężarach pozwalających wykonac 15-25p.Ułozę sobie też wzorcową dietę na jakies 2500kcal ,ktorej bede starał sie trzymać.Przeprosze sie też z aerobami i rozciąganiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/929fb17cdd3944f3aba146ae1a99c4de.jpg

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 10:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-14.jpg Roy Rochlin/Getty Images Georges St-Pierre zakończył współpracę z USADA pieczętując swoją emeryturę Dwa tygodnie temu legenda i były mistrz wagi półśredniej i średniej UFC Georges Rush St-Pierre ogłosił zakończenie kariery po tym jaj według niego nie udało się doprowadzić do kolejnej walki. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2019-03-06 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Petycja do TV

    Post
    Scena MMA i K-1

    tajfun dlatego tak jak napisalem moim zdaniem wartoby sie skoncentrowac na propagowaniu samoobrony bazujacej na systemie jakim jest bjj a skutecznosc ktorej zostala potwierdzona przez vale tudo. ja rowniez uwazam ze po prostu pokazanie walk bez regul z cala ich brutalnoscia moze wywolac odwrotny efekt do zamierzonego (a wydaje mi sie ze celem jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2002-06-20 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadkwaśność-zgaga

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, przepraszam, że odświeżam temat.. mój problem jest następujący: lekarz stwierdził u mnie nadkwaśność, kazał mi zrobić badanie tarczycy (wyniki ok) i gastroskopię, której nadal nie zrobiłem.. właściwie zawsze kiedy zjem większą ilość czegokolwiek pojawia się uciążliwy ciężar w okolicach brzucha i klatki piersiowej. nie czuję bólu tylko mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 13:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpio, jeśli prześledzisz obietkywnie temat, to wyłapiesz cuda wypisywane na mój temat. I to jeszcze napisane w stylu bardzo wulgarnym. Innymi słowy, wylaliscie na mnie kibel pomyj nie mających ze mną nic wspólnego. Dziwie się, że mając mnie za nic, chce Ci się poświęcać mi tyle czasu. I jeszcze temu towarzyszą takie emocje. Z tego co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 08:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciiiiii Pika czyta co powrzucal i skoro jego ideolodzy pisza ze warto to moze przeczyta Grzesiuka, ale kazda linijke w ktorej mowa o czymkolwiek nie zgodnym z jego swiatopogladem bedzie przerabial na papier toaletowy, co by se wizerunku nie zepsuc :D

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 15:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blazej w ktorej kategorii "wiazania konca z koncem" sie teraz miescisz: http://www.money.pl/gospodarka/raporty/artykul/co;szosty;polak;zyje;w;ubostwie;polska;bieda;kosztuje;3;6;mld;zl,181,0,838325.html :D masz gdzie mieszkac i co jesc? :D czy nie bardzo ? :D cytuje: Mamy jeden z najwyższych poziomów ubóstwa wśród dzieci w Europie. To o [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 12:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z psychika...

    Post
    Sztuki Walki

    Znaczy juz troche poczytałeś. Wypełnij profil, bo nic o tobie nie wiadomo poza tym, że jesteś nowy. A tak przede wszystkim to chodzi ci o to, że jak ktoś ci ubliża to go nie lejesz? I bardzo dobrze. Po co? Chcesz coś komuś udowodnić. Naprawdę, zlać jakiegoś tumana to nie jest żadna sztuka. Jakbym się przejmował każdym kto mnie traktuje z [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10582 Data: 2003-08-16 23:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jestem instruktorem,dietetykiem i prowadzę sklep z odżywkami.Nasza dyscyplina jest moja pasją,z której uczyniłem źródło swojego utrzymania.Jest też kilka innych rzeczy,które mnie interesują,ale pewnie niekoniecznie chcecie o tym czytać " Body widze,że aktualizowałes profil

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 20:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Po otrzymaniu pisma bym stawił się 26.10.2005r. przed komisje dyscyplinarną, skontaktowałem się z moim pełnomocnikiem prawnym. Poinformował mnie bym wysłał pismo do Związku o odpowiedniej treści. Pismo cytuję w całości. "Uprzejmie proszę o kontakt z moim prawnym pełnomocnikiem ... ... . Wszelkie dokumenty pełnomocnictwa są w posiadaniu [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-31 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/rInVWfi.jpg Yifan Ding/Getty Images Nieoficjalnie UFC planuje walkę Weili Zhang w Singapurze na jednej z kwietniowych gal Minął już prawie cały rok odkąd ostatni raz widzieliśmy w akcji mistrzynię wagi słomkowej UFC Weili Zhang. Zdaje się jednak, że UFC planuje zestawić Zhang w walce na jednej z kwietniowych gal. W czwartek, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2021-01-29 12:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, kolejny tydzień minął Ogólnie znowu zauważalna poprawa siły, ale niestety nie na plecach (podciąganie idzie fatalnie) nie wiem dlaczego i mam ochotę zmienić podciąganie na coś innego. Póki co reszta jest mega pozytywnie odbierana przeze mnie Dostałem paczuszkę, w której znajduje się Beta-alanina, kreatyna mono oraz EAA(nie wiem czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2017-10-13 22:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualizacja Plecy - Ściąganie drążka za plecy 10/8/6, Najszerszy grzbietu dodatkowo na maszynie 10/8/6 (nie wiem jak ta maszyna się zwie, ale aktywuje również inne mięśnie) Klatka - Ławka prosta 10/8/6 + rozpiętki 10/8/6 Ogólnie leci 4 tydzień ćwiczeń. Wystartowałem z gorszą wagą niż myślałem było 54,5 (na czczo) w chwili obecnej jest ~56,5 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2017-10-18 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady do ziemi, a rotacja miednicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Faktycznie nie wspomniałem o przykurczach w mm kulszowo-goleniowych i biodrowo-ledzwiowym, ale moim zdaniem w tym wypadku ważniejsza jest ruchomosc st skokowego. Co do obuwia do podnoszenia ciężarów, może nie jest koniecznie ale zapewnia wielki komfort oraz jest zdrowsze dla stopy niż obuwie z miękka podeszwa w której podczas wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15537 Data: 2013-11-28 11:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Zawodnik wykonuje boj. Nastepnie sam odklada sztange, nie ma komendy sedziego zeby odlozyl sztange ! Zawodnik sam to robi. - zawodnik musi uniesc sztange do pozycji w ktorej kolana sa zablokowane, tlow/plecy wyprosowane, lokcie proste. Nie spelnienie tego warunku skutkuje nie zaliczeniem boju - zawodnik musi odlozyc sztange ! Zabronione [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2016-03-04 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)